m. semitendinosus

-дистальная треть седалищного бугра

-передняя(медиальная/переднемедиальная) поверхность большеберцовой кости, чуть дистальнее медиального мыщелка большеберцовой кости, т.н. гусиная лапка

-разгибание бедра
-приведение бедра
-пронация бедра
-сгибание голени
-пронация согнутой голени
-защита медиального мыщелка во время сильных боковых нагрузок