Билатеральное сокращение:
-разгибание грудного и поясничного отделов позвоночника
Унилатеральное сокращение:
-латеральное сгибание грудного и поясничного отделов позвоночника в свою сторону
-ротация грудного и поясничного отделов позвоночника в противоположную сторону