m. quadratus lumborum

-задняя часть гребня подвздошной кости

-поперечные отростки L1-L4
-нижний край 12го ребра

Билатеральное сокращение:
-разгибание поясничного отдела позвоночника
-удержание 12го ребра при акте вдоха

Унилатеральное сокращение:
-латеральное сгибание поясничного отдела позвоночника в свою сторону