Стоя, сидя, лежа

-ассистенту своей правой рукой необходимо взять правую руку испытуемого за ладонь
-разогнуть локтевой сустав полностью(максимально выпрямить руку в локтевом суставе)
-разогнуть ладонь(тянуть ладонь тыльной(наружной) стороной) к предплечью, за пальцы или саму ладонь
-супинировать(вращать большим пальцем наружу)

-разогнуть локтевой сустав полностью(максимально выпрямить руку в локтевом суставе)
-схватить левой рукой за пальцы правой руки и разогнуть ладонь(тянуть ладонь тыльной(наружной) стороной) к предплечью, за пальцы или саму ладонь
-супинировать(вращать наружу)

Так как это максимальная степень натяжения сгибателей предплечья/кисти, то движение делать медленно, плавно, без неприятных ощущений во избежание травматизации.